Руслан Уразалин

Сөз бердің бе - орында!

Танысыңыз: сөзіне берік адам-Руслан Уразалин. Бала кезінен бастап мақсаткерлік-оның басты қасиеті. Бір жыл бұрын Русланның салмағы 135 кг болған. ERG жастар слетінің тұлғалық өсу бойынша тренингіне қатысқаннан кейін ол салмақ түсіруге уәде берді. Айт...

18.06.2019

08:23

3174

18.06.2019

08:23

Руслан Уразалин

3174

Сөз бердің бе - орында!

Танысыңыз: сөзіне берік адам-Руслан Уразалин. Бала кезінен бастап мақсаткерлік-оның басты қасиеті. Бір жыл бұрын Русланның салмағы 135 кг болған. ERG жастар слетінің тұлғалық өсу бойынша тренингіне қатысқаннан кейін ол салмақ түсіруге уәде берді. Айтылды-істелді. Бүгінгі таңда міне … минус 45 кг.

Рустем Кураисов

Осы сәтте өмір сүру

Менде өмірімнің бірде бір сәтін бос өткізбеу деген темірдей бір қағидам бар. Әр күнімді өзім, отбасым, достарым мен әріптестерім үшін пайдалы өткізу. Сөйтіп, мен ERG III иноваторлар форумында жұбайым Айгүлмен бірге халықты латын әліпбиіне және жазбағ...

21.06.2019

09:47

5200

21.06.2019

09:47

Рустем Кураисов

5200

Осы сәтте өмір сүру

Менде өмірімнің бірде бір сәтін бос өткізбеу деген темірдей бір қағидам бар. Әр күнімді өзім, отбасым, достарым мен әріптестерім үшін пайдалы өткізу. Сөйтіп, мен ERG III иноваторлар форумында жұбайым Айгүлмен бірге халықты латын әліпбиіне және жазбаға оқыту бойынша жобаны ұсындым.

АЛЕКСЕЙ СЫЧУГОВ

Мен саған өзімнің бір бөлігімді беремін

«Шұғыл бауыр қажет! Ұлымыз Алешаға көмектесулеріңізді сұраймыз!" Бұл жанынан безген ата-ананың жан айқайына Краснооктябрь бокситкен басқармасының қызметкері Сычугов Алексей немқұрайлы қарай алмады. Ол ойланбастан баланың әкесінің телефон нөмірін тері...

25.06.2019

14:16

3894

25.06.2019

14:16

АЛЕКСЕЙ СЫЧУГОВ

3894

Мен саған өзімнің бір бөлігімді беремін

«Шұғыл бауыр қажет! Ұлымыз Алешаға көмектесулеріңізді сұраймыз!" Бұл жанынан безген ата-ананың жан айқайына Краснооктябрь бокситкен басқармасының қызметкері Сычугов Алексей немқұрайлы қарай алмады. Ол ойланбастан баланың әкесінің телефон нөмірін теріп, көмегін ұсынды. Толық тексеруден өткеннен кейін дәрігерлер Сычугов бала үшін бауыр доноры бола алатынын растады.

Барри Гетлифф

Біздің Читимадағы «жәннатты» салғанымыз туралы

Мозамбиялық Тете провинциясындағы Кахорра Басса ауданындағы қоршаған ортаны қорғауды басқару әлжуаздарға арналмаған. Адамдардың «ыстық және құрғақ климаты» туралы айтатын елдің солтүстік-батыс бөлігінде, қараша айында ауа-райының 63 градусқа жеткенін...

17.07.2019

08:31

1965

17.07.2019

08:31

Барри Гетлифф

1965

Біздің Читимадағы «жәннатты» салғанымыз туралы

Мозамбиялық Тете провинциясындағы Кахорра Басса ауданындағы қоршаған ортаны қорғауды басқару әлжуаздарға арналмаған. Адамдардың «ыстық және құрғақ климаты» туралы айтатын елдің солтүстік-батыс бөлігінде, қараша айында ауа-райының 63 градусқа жеткенінде олардың сөздерінің шындық екеніне көз жеткізесің.

Павел Соколов

Нағыз ер туралы шын оқиға

Нағыз ер – бұл ең алдымен жауапкершілікті өзіне ала алатын адам. "ТРАНСРЕМВАГОН" ЖШС жүргізушісі Павел Соколовтың қарындасы қайтыс болған кезде, одан қалған қызы балалар үйіне түсуі мүмкін еді (туған әкесінің тұрған жері белгісіз болды), ол жеті жаса...

22.07.2019

08:44

2198

22.07.2019

08:44

Павел Соколов

2198

Нағыз ер туралы шын оқиға

Нағыз ер – бұл ең алдымен жауапкершілікті өзіне ала алатын адам. "ТРАНСРЕМВАГОН" ЖШС жүргізушісі Павел Соколовтың қарындасы қайтыс болған кезде, одан қалған қызы балалар үйіне түсуі мүмкін еді (туған әкесінің тұрған жері белгісіз болды), ол жеті жасар жиені Надежданы асырап алып, өз қызындай өсірді. Қазір ол бес минутсыз дипломы бар логопед, балабақшада жұмыс істеді, өзі тамаша әйел әрі ана болды.

Грация Капиша Чейндж

Әрбір марафон бір қадамнан басталады

Менің әкем бізге: «Табыстың кілті - ауыр жұмыс пен табандылық. Өмірде қысқа жол жоқ» деп жиі айтатын. Қиындықтарға тап болғанда, мен оның дана сөздерін еске аламын.

30.07.2019

12:08

1997

30.07.2019

12:08

Грация Капиша Чейндж

1997

Әрбір марафон бір қадамнан басталады

Менің әкем бізге: «Табыстың кілті - ауыр жұмыс пен табандылық. Өмірде қысқа жол жоқ» деп жиі айтатын. Қиындықтарға тап болғанда, мен оның дана сөздерін еске аламын.

Айгүл Жұмағалиева

Сомын кілтті музыкалық кілтке

Ақтөбе ферроқорытпалар зауытының Өлшеу құралдарын өңдеу және тексеру зертханасының бастығы музыка адамды кез-келген нәрседен – шаршағандықтан да, жаман көңіл-күйден де құтқара алады. Есептеу аспаптарымен жұмыс істей жүріп, музыкалық аспапта ойану тіп...

12.08.2019

14:13

1850

12.08.2019

14:13

Айгүл Жұмағалиева

1850

Сомын кілтті музыкалық кілтке

Ақтөбе ферроқорытпалар зауытының Өлшеу құралдарын өңдеу және тексеру зертханасының бастығы музыка адамды кез-келген нәрседен – шаршағандықтан да, жаман көңіл-күйден де құтқара алады. Есептеу аспаптарымен жұмыс істей жүріп, музыкалық аспапта ойану тіпті ең өндірістік өндірушіге де кедергі келтіре алмайды деп есептейді музыкант.

Сергей Саламаха

Жеңіс раунды

ССКӨБ қызметкері Сергей Саламаха Қостанай өңіріндегі жалғыз қоғамшыл-жаттықтырушы. Негізгі жұмыстан кейін ол үйге демалуға емес, жас спортшыларға асығады. Жаттықтырушылық қызмет атқарған жылдары Сергей тек қана бокс техникасына ғана емес, сонымен қат...

19.08.2019

13:46

2219

19.08.2019

13:46

Сергей Саламаха

2219

Жеңіс раунды

ССКӨБ қызметкері Сергей Саламаха Қостанай өңіріндегі жалғыз қоғамшыл-жаттықтырушы. Негізгі жұмыстан кейін ол үйге демалуға емес, жас спортшыларға асығады. Жаттықтырушылық қызмет атқарған жылдары Сергей тек қана бокс техникасына ғана емес, сонымен қатар ең жақсы адами қасиеттерді дамытуға көңіл бөле отырып, 3 мыңға жуық рудныйлық балаларды тәрбиелеп шығарды. Саламаха белгілі боксшы Антон Пинчуктың алғашқы жаттықтырушысы екендігін айта кету керек.

Нагашыбай Умирзаков

Өмір жолдары

Cол бір кеңес одағы құлағаннан кейін Дөң тау кен байыту комбинатындағы құрылыс ұжымына тас қалаушы болып қызметке тұрдым. Бөлім басшысынан нұсқау алған соң, мені Сиреновый көшесіндегі «ТВЕРЬГЕ» бар деп, орысшалап айтты.

20.08.2019

09:30

1597

20.08.2019

09:30

Нагашыбай Умирзаков

1597

Өмір жолдары

Cол бір кеңес одағы құлағаннан кейін Дөң тау кен байыту комбинатындағы құрылыс ұжымына тас қалаушы болып қызметке тұрдым. Бөлім басшысынан нұсқау алған соң, мені Сиреновый көшесіндегі «ТВЕРЬГЕ» бар деп, орысшалап айтты.

Әлия Бектемісова

Торпеда сияқты жүз

Әлия Бектемісова жүгіру және жүзуді кезектестіріп, аптасына алты рет спортпен шұғылданады. Соңғы рет ашық судағы жүзу бойынша IRONMAN 70.3 эстафетасында әйелдер арасында үздік нәтижені көрсетті: 1,9 шақырымды, ол 42 минутта еңсеріп шықты! Көбісі бұн...

22.08.2019

11:53

2473

22.08.2019

11:53

Әлия Бектемісова

2473

Торпеда сияқты жүз

Әлия Бектемісова жүгіру және жүзуді кезектестіріп, аптасына алты рет спортпен шұғылданады. Соңғы рет ашық судағы жүзу бойынша IRONMAN 70.3 эстафетасында әйелдер арасында үздік нәтижені көрсетті: 1,9 шақырымды, ол 42 минутта еңсеріп шықты! Көбісі бұны қажырлы жаттығулардың нәтижесі деп ойлайтын шығар, алайда Әлия – спортқа жаңадан келген, осы жылдың мамыр айынан бастап жүзумен белсенді шұғылдана бастады. Оның жетістіктері - сүйікті ісіңнің рахаттандырып, жеңіске жеткізетінінің мысалы.

Алексей Васин

Алексей көмек беруге асығады.

Ақтөбе ферроқорытпа зауыты қож өңдеу цехының Брэкстерін өндіру учаскесінің конвейері машинисті Алексей Васиннің телефоны көмек көрсетуді өтінген қоңыраулардан дамылдар емес – біреудің мысығын жайғастыру, ал біреудің өмірін құтқару керек. Күлімсіреген...

23.08.2019

10:05

1916

23.08.2019

10:05

Алексей Васин

1916

Алексей көмек беруге асығады.

Ақтөбе ферроқорытпа зауыты қож өңдеу цехының Брэкстерін өндіру учаскесінің конвейері машинисті Алексей Васиннің телефоны көмек көрсетуді өтінген қоңыраулардан дамылдар емес – біреудің мысығын жайғастыру, ал біреудің өмірін құтқару керек. Күлімсіреген 22 жасар жігіттің өмірі оқиғаға толы. Жас жігіт кіші сержант атағын алып, жеті рет парашютпен секіріп, үй алып үлгерді, зауытқа жұмысқа орналасты. Ол балалардың ағаштан қасық оюшылар үйірмесінде сабақ берді, бірнеше би топтарына қатысты, аспазшы болып жұмыс істеді және «қара металлургияға» түсті.

Елена Маковская

Жоғары, арманға қарай!

Барлығы өте қарапайым басталды. 2014 жылдың қыркүйек айында 14 турист пен бір гид бірге Чусовая өзенімен 7 күндік жүзуден. Керемет демалыс болған соң тағы да қайталамақ болдым, бірақ бұл жолы мен мақсатты күрделендіруге бел будым, себебі адреналин мө...

23.08.2019

15:25

4392

23.08.2019

15:25

Елена Маковская

4392

Жоғары, арманға қарай!

Барлығы өте қарапайым басталды. 2014 жылдың қыркүйек айында 14 турист пен бір гид бірге Чусовая өзенімен 7 күндік жүзуден. Керемет демалыс болған соң тағы да қайталамақ болдым, бірақ бұл жолы мен мақсатты күрделендіруге бел будым, себебі адреналин мөлшерін көбейткім келді. 2015 жылы тур таптым, Жоғарғы және Орта Катуньде жүзу (4-5 күрделілік санатындағы табалдырықтан өту). Алтай табиғатының сұлулығын көру, Белуханың етегіне жаяу жорыққа бару -бұл сол сәттегі менің қозғаушы күшім еді. Мен ойлағанды іске асырдым. Белухи тауының сұлулығы мен оны қоршаған орта мені таңғалдырды. Алдымда ашылған әсемдікке қарап, түсінгенім: мен міндетті түрде тағы да қайта ораламын, тау мені жай жібермейді.

Елена Крицкая

Тұла бойы тұнған креатив

Таланттардың нағыз қазынасы - жан-жақты Елена. Ол өлең жазады, би билейді, ән салады, сурет салады, картиналарға кесте тігеді, қағаздан керемет туындылар жасайды және бұл оның шеберліктерінің бөлігі ғана.

28.08.2019

14:13

1692

28.08.2019

14:13

Елена Крицкая

1692

Тұла бойы тұнған креатив

Таланттардың нағыз қазынасы - жан-жақты Елена. Ол өлең жазады, би билейді, ән салады, сурет салады, картиналарға кесте тігеді, қағаздан керемет туындылар жасайды және бұл оның шеберліктерінің бөлігі ғана.

Самал Аманжол

Стереотиптерге қарамастан

Жас кезінен бастап ширақ және қолды- аяққа тұрмайтын Самал өз құрдастарынан ерекшеленді. Барлық қыздар қуыршақтар мен қызы- анасы болып ойнап жүрген кезде, ол дзюдомен айналысып, футбол алаңында ұлдармен жүретін.

28.08.2019

14:22

1523

28.08.2019

14:22

Самал Аманжол

1523

Стереотиптерге қарамастан

Жас кезінен бастап ширақ және қолды- аяққа тұрмайтын Самал өз құрдастарынан ерекшеленді. Барлық қыздар қуыршақтар мен қызы- анасы болып ойнап жүрген кезде, ол дзюдомен айналысып, футбол алаңында ұлдармен жүретін.

Изабель Рамирес

Стандартты емес ойлау

Мен табысы қарапайым отбасында өстім, бірақ менің арандарым мен ұмтылысым әрдайым ауқымды болды. Мен ештеңеге қарамастан өз армандарыңа талпыну керек деп сенемін, әсіресе қоғамның пікірі бойынша әйел үшін шындыққа айналуы мүмкін емес деген армандарға...

28.08.2019

16:49

3947

28.08.2019

16:49

Изабель Рамирес

3947

Стандартты емес ойлау

Мен табысы қарапайым отбасында өстім, бірақ менің арандарым мен ұмтылысым әрдайым ауқымды болды. Мен ештеңеге қарамастан өз армандарыңа талпыну керек деп сенемін, әсіресе қоғамның пікірі бойынша әйел үшін шындыққа айналуы мүмкін емес деген армандарға қол жеткізу керек.